食べ物

モアザンデリの量は少ないから足りない?MORE THAN DELIのご飯の大きさをレビュー!

モアザンデリの量は少ない

モアザンデリ(MORE THAN DELI)のご飯を、ダイエットしたい娘に食べてもらったところ、

「これじゃ少ない!」

と言われてしまいました。

本当に量が少ないから足りないのか、疑問に思いましたので検証してみました。

お弁当の大きさのレビューも説明します。

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モアザンデリの量は少ない?

モアザンデリの量について
・モアザンデリの量は少ないかもしれないけどそれが便利
・足りない時は何を足せばいいのか?
について、順に説明します。

モアザンデリの量は少ないかもしれないけどそれが便利

モアザンデリの量について、モアザンデリのお弁当と、コンビニのお弁当を並べて比較してみました。
左:コンビニの幕の内弁当(531kcal)
右:モアザンデリ・鶏肉と野菜の黒酢あんかけ(391kcal)
の写真です。

モアザンデリ量が少ない

並べてみると、コンビニに見劣りしないどころか、豪華にさえ見えます。

私は食が細い方ですが、モアザンデリのお弁当を食べるとお腹がいっぱいになります。

ごはんについては、コンビニ弁当の1/4程度と感じられ、少ないです。

娘は、ごはんが少ないので、足りないと感じたようです。

多いと感じるか、少ないと感じるかは個人差がありますので、一概には言えませんが、私はこのくらいの量でいいのではないかと思っています。

理由は、これで足りる人はそのままで良いですし、足りない人は好みのものを足すことができるので、このくらいの量が便利と感じました。
また、モアザンデリを夕食に食べるようにすると、 一日のカロリー調節もできるので便利だと思います。
例えば

その日の朝・昼で食べ過ぎた場合 → 夕食はモアザンデリのみ

その日の朝・昼が少なかった場合 → 夕食はモアザンデリ+何か

のような感じです。

足りない時は何を足せばいいのか?

モアザンデリで足りない時に何を足せばいいのか、

  • ダイエット目的の場合
  • ダイエット目的でない場合
  • について説明します。

    ダイエット目的の場合

    ダイエットが目的の場合は、なるべく低カロリーで満腹感が得られるものがおすすめです。

    味噌汁など汁物
    具は、海藻なら低カロリーです。
    ワカメの味噌汁なら1杯34kcalです。

    モアザンデリ量が少ない

    おからクッキー(ダイエット向け食品)
    1袋2つ入りで76kcalですが、満腹感が半端ないようですので、1枚でいいかもしれません。
    おからクッキーは、猛烈な勢いで口の中で膨らみます。
    必ず飲み物と一緒に、少しずつ食べて下さい。


    コバラサポートは、お腹に入るとふくらむダイエットサポート飲料です。
    1缶31kcalとなっています。


    ダイエット目的でない場合

    ダイエット目的でない場合は、好きなものを追加すればよいと思います。
    栄養を考えると、以下のようなものがおすすめです。

    味噌汁やスープ
    発酵食品であるみそが取れますし、具だくさんなら野菜もたくさんとれます。

    モアザンデリ量が少ない

    ヨーグルト
    ヨーグルトも発酵食品ですので、腸内環境を整えたり、免疫力を高めます。

    モアザンデリ量が少ない

    フルーツ
    フルーツはビタミンが豊富ですので、おすすめです。

    モアザンデリ量が少ない

    次は、MORE THAN DELIのご飯の大きさをレビューしてみました。

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    MORE THAN DELIのご飯の大きさをレビュー!

    MORE THAN DELIの大きさは、このようにA4サイズより一回り小さい大きさです。

    モアザンデリ量が少ない

    測ってみると、
    横:23cm
    縦:17cm
    でした。
    モアザンデリ量が少ない

    幅は、蓋なしの薄型設計で、縦でも横でも冷凍庫に入れることができます。(幅:3cm)

    モアザンデリの味の感想

    我が家は食べざかりのいる4人家族ですので、いつも冷凍庫がパンパンです。
    5食セットを買って冷凍庫に入るか心配しましたが、意外にすっと収まりました。

    モアザンデリの味については、こちらの記事でご覧になれます。

    モアザンデリの味はおいしいの?MORE THAN DELIの弁当はまずい?食べた感想と評判について

    まとめ

    モアザンデリの量は、人によっては少なく感じます。
    モアザンデリに何かをプラスすることで、その日の摂取カロリーや体調による調節ができて便利です。

    MORE THAN DELIのご飯の大きさは、A4サイズより一回り小さいサイズです。

    モアザンデリは、入会金・年会費は無料で、必要な時だけ注文するシステムなので、気楽に頼むことができます。

    ぜひお試しください!

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